フリートーク専用掲示板　過去ログ

いえ、かけるは陸上中・長距離ですから。

運動強度５０（話しながら走れるくらいのペース）で３０分以上が好ましいとはよく言われますが、自分の好きでやるなら普通はそれより速くなることはないので心配ないですね。

かけるは中学卒業の春休みに体力が落ちないように夜間ランニングをしてたらあやうく補導されるとこでした。
とりあえずそれ、注意。

山登りとか最近してないなぁ…
……これ以上は脱線するのでやめときます。