団塊の世代中高年の健康と人生の楽しみ

　　　　　　
　　　　　　　―　　生活習慣病を克服してこそ老後あり　―
若いうちには他人事のように思えた「健康」という二文字に、４０歳前後、にわかに
他人事とは思えなくなった。国民誰もが対象になる生活習慣病は、普通の生活習
慣の中で発症するもので、まさに国民病といえるだろう。
病気の大半は生活習慣の中から生まれている事実、そして、国民の年間死亡率の
中で三人のうち二人が生活習慣病で亡くなっている事実を看過することは出来ない。
自分の老後の健康・暮らしについて考えれば考えるほど、このことに取り組まなけれ
ばならないと思うようになった。

ここでは
・健康・美容のこと
・病気のこと
・暮らしのこと
・収入のこと
についての記事です。

・きのうも忘れた私のＢｌｏｇ

・１００人でも１０００人にでも聞いてみたい「いったい病気になるのは何故だろう？」
　どれだけの人が即座に答えられるだろうか。とはいえ私自身も５０歳をとっくに過ぎ
　てから仕事上から自覚しただけで、それまでは全く問題意識として持ち得なかった。

・疫病・難病は例外とすれば、大半に近い病気が「生活習慣病」の仲間入りである。
　もっと具体的に言えば、血管障害による血流・血行不良から起きる各種内臓の病気
　と免役力低下・免疫異常による癌などの病気である。

・もうお解りであろう、大きく分けて血管障害（動脈硬化）と免疫異常から起きるものに
　分けられるのである。そして厄介なのは国民が普通の生活習慣の中で起きていると
　言うところに注目しましょう。大酒を飲むとか特別な人がなるのではない。ただ、水を
　飲み、空気を吸い、食べて社会生活をしているだけで「生活習慣病」になってしまう。