９月の日記
９月２７日
今日もゆっくり走るはずだったが、途中でペースが上がってしまった。
今日は帰ってくるのが遅かったけど、明日は起きれるかな？
本日の走行距離 １４．１Ｋｍ 時間 ７０分５４秒 今月の走行距離 １１７．８Ｋｍ
９月２６日
ゆっくり、だけを考えながら走った。とにかく次の日に、疲れを残さない事だけ気を付けた。
本日の走行距離 １４．１Ｋｍ 時間 ７３分５６秒 今月の走行距離 １０３．７Ｋｍ
９月２２日
今日も起きるのが辛かった。走っていてもピッチは速いのにタイムが伸びない。
走らない日が多かったから、筋力が落ちているみたいだ。
本日の走行距離 １２．１Ｋｍ 時間 ５９分５６秒 今月の走行距離 ８９．６Ｋｍ
９月２０日
オリンピックの影響で寝るのが遅かったけど、なんとか起きれた。
今月は何キロ走れるかな？ １５０Ｋｍが目標。
本日の走行距離 １０．４Ｋｍ 時間 ５１分４５秒 今月の走行距離 ７７．５Ｋｍ
９月１８日
やっぱり気持ちの問題、最近サボってばかりだったから速くは走れないけど、やる気が出て来たような
感じがする。
本日の走行距離 １２．６Ｋｍ 時間 ６２分２９秒 今月の走行距離 ６７．１Ｋｍ
９月１６日
オリンピックが始まった！！ ヤワラちゃんの見事な金メダル！ 彼女の８年間の頑張りに比べたら
俺の頑張りなんてほんのチョットなのに、そのほんのチョットを最近サボっている。
なんか凄い刺激をもらった感じ。復活のきっかになりそう。やっぱりスポーツはいいですね。
本日の走行距離 １１．６Ｋｍ 時間 ５７分０５秒 今月の走行距離 ５４．５Ｋｍ
９月１２日
トレーニングばかりか、ホームページの更新もサボってしまっていた。
今日は久しぶりに走ったけど、休み過ぎか？ 全然ダメ。キロ５分３０秒以上かかっている。
復活は当分先になりそう．．．
本日の走行距離 ９．８Ｋｍ 時間 ５５分１９秒 今月の走行距離 ４２．９Ｋｍ
９月８日
オリンピック関係のテレビが有ると遅くまで見てしまう。
今日も起きれませんでした。今日は歓迎会で飲んだから、明日は起きれるだろうか？
９月７日
今日も大雨、走れません。
９月６日
雨かぁ、お休みします。
９月５日
今日は調子がいい。二日休んだからか？それとも涼しかったからか？
今日は長い距離が走れそうだったが、途中でおなかの調子が．．．．
あ〜あっ、後２キロは走れたのに。
本日の走行距離 １３．１Ｋｍ 時間 ６４分０３秒 今月の走行距離 ３３．１Ｋｍ
９月４日
今日も起きれなかった。昨日遅くまで起きてたからなぁ。今日は早く寝よっと！
９月３日
今日は起きれなかった。日曜日なのに
９月２日
今日はさらに悪い、原因が判らない、ただの疲労なのか？ 走れるだけまだいいか？
本日の走行距離 １１．６Ｋｍ 時間 ６１分１９秒 今月の走行距離 ２０Ｋｍ
９月１日
最悪．．．。ウルトラのペースよりも遅い。涼しくなったら復活できるのだろうか？
本日の走行距離 ８．４Ｋｍ 時間 ４４分０７秒