１〜３月の日記
３月１６日
まだ２日連続の１０Ｋｍはきつい。これから徐々に平日にも走らないと、今年のサロマも苦しむぞ？
本日の走行距離 １０．５Ｋｍ 走行時間 ５９分５２秒 今月の走行距離 ３８．７Ｋｍ
３月１５日
回復の兆しあり！ 最後は少し追い込めた。
本日の走行距離 １０Ｋｍ 走行時間 ５６分２８秒 今月の走行距離 ２８．２Ｋｍ
３月９日
先々週の調子の悪さはインフルエンザの前兆だった。
まだ影響が残っているのか？ 今週はもっとダメだ
本日の走行距離 ８．２Ｋｍ 走行時間 ４８分３５秒
２月２３日
あれ〜？ 先週３０Ｋｍ走ったから、今週はいいと思っていたのに？ 全然ダメじゃん。
本日の走行距離 １０Ｋｍ 走行時間 ５８分３０秒 今月の走行距離 ８９．３Ｋｍ
２月１９日
まだ青梅の疲れが残ってる？ いいペースで走っていたつもりなのに、キロ５分４０秒位かかっている。
本日の走行距離 ６Ｋｍ 走行時間 ３３分４６秒 今月の走行距離 ７９．３Ｋｍ
２月１６日
青梅マラソンを走った。雨が冷たく、寒かった〜。手袋を付けたり、はずしたり、最後は雨でビチョビチョ。
今までの最高が２時間１５分台だから１Ｋｍ平均で１分以上も遅い。
やっぱり、練習は正直です。
本日の走行距離 ３０Ｋｍ 走行時間 ２時間５１分４６秒 今月の走行距離 ７３．３Ｋｍ
２月９日
昨日の疲れ？ １日休んでるのになぁ？ 来週の青梅は大丈夫かな？ １１日は２０Ｋｍ目標！
本日の走行距離 ８．１Ｋｍ 走行時間 ４６分０７秒 今月の走行距離 ４３．３Ｋｍ
２月８日
なかなかいい感じで走れた。明日はもっと走れたらいいなぁ。
本日の走行距離 １５．２Ｋｍ 走行時間 ８１分４９秒 今月の走行距離 ３５．２Ｋｍ
２月２日
少しづつ良くなっている。でも、これじゃ青梅は３時間かかるかな？
本日の走行距離 １０Ｋｍ 走行時間 ５３分３０秒 今月の走行距離 ２０Ｋｍ
２月１日
本日の走行距離 １０Ｋｍ 走行時間 ５４分２３秒
１月２６日
２週間ぶりに走ったけど、全然落ちてなかった。
本日の走行距離 １０Ｋｍ 走行時間 ５４分４２秒 今月の走行距離 ８２．７Ｋｍ
１月１３日
本日の走行距離 １０Ｋｍ 走行時間 ５４分４８秒 今月の走行距離 ７２．７Ｋｍ
１月１２日
本日の走行距離 １０Ｋｍ 走行時間 ５５分５７秒 今月の走行距離 ６２．７Ｋｍ
１月５日
いい感じで走れた。ベストには程遠いけど、とりあえず去年よりはいい。
最後の２Ｋｍは１０分切れたし。
本日の走行距離 １４．６Ｋｍ 走行時間 ８０分０７秒 今月の走行距離 ５２．７Ｋｍ
１月４日
走るのに体が慣れて来た。今日はチョット長い距離を、と思ったら．．．．
体が動かない。心拍が上がるのが早い。熱が３７度超えていた。
本日の走行距離 ９．２Ｋｍ 走行時間 ５６分０６秒 今月の走行距離 ３８．１Ｋｍ
１月３日
今日も初詣ラン。今日は４社廻った。
本日の走行距離 １３．４Ｋｍ 走行時間 ７４分４２秒 今月の走行距離 ２８．９Ｋｍ
１月２日
今日は初詣ラン。近くの神社５社廻った。
本日の走行距離 ８．５Ｋｍ 走行時間 ５１分４９秒 今月の走行距離 １５．５Ｋｍ
１月１日
毎年、初日の出を見ながら走るけど、今年は全然見れなかった。
昨日実家に帰って来たので、懐かしい場所（母校の小中学校）巡りをしてみた。
当時は凄く遠く感じてたけど、そうでもなかったなぁ？
本日の走行距離 ７Ｋｍ 走行時間 ４５分４０秒