４月後半の日記
４月３０日
昨日遅くまで、ホームページの引越し作業をしていたから、なかなか起きれなかった。
しかし、今日は寒かった。
本日の 走行距離 １３．８Ｋｍ 時間 ６４分２２秒 ４月の走行距離 ２３９．１Ｋｍ
４月２９日
朝から雨、今日も走れない。
ホームページ引越しの準備をしています。何とかゴールデンウィーク中に完了予定です。
４月２８日
久しぶりに走った。さすがに４日休むと、体は軽いが筋力が若干落ちているような感じ。
ピッチは速いが、ストライドが伸びない。
本日の 走行距離 １６．８Ｋｍ 時間 ８１分０１秒 ４月の走行距離 ２２５．３Ｋｍ
４月２７日
昨日遅かったので今日もお休みです。
４月２６日
今日は仙台に日帰り出張、疲れたので寝ます。
４月２５日
朝は雨、７時位から晴れてきたが、なんだか走ろうと言う気持ちになれなかった。
最近はホームページのカウンタの進みが悪い。
とりあえず掲示板でも設けてみようかと思う。（５月初旬）
４月２４日
今日は雨、久しぶりにグッスリ寝た。明日は曇りでもいいから走りたい。
４月２３日
体が重い、呼吸が苦しいのに心拍数が上がらない。チョット疲れ気味。
３日走って１日休む位のペースが丁度よさそうだ。
本日の 走行距離 １４．８Ｋｍ 時間 ７１分３２秒 ４月の走行距離 ２０８．５Ｋｍ
４月２２日
スカッと起きれない。目覚ましが鳴っても３０分ウダウダする。
昨日、５月１６日の皇居５０Kmの申し込みをする。サロマの調整にちょうどいい。
本日の 走行距離 １４．８Ｋｍ 時間 ７０分２０秒 ４月の走行距離 １９３．７Ｋｍ
４月２１日
眠い、寝たい、でも走らなきゃ、ガバッと起きる。トレーニングは始めれば半分は消化したといいます。
今日は暖かい、少し薄着で走る。ペースが速い、痛みは軽くなったとはいえ、再発したら大変。
あと２ヶ月無理は禁物。
本日の 走行距離 １３．８Ｋｍ 時間 ６２分４４秒 ４月の走行距離 １７７．９Ｋｍ
４月２０日
昨日帰って来たのが遅かったので、朝少し寝坊してしまいました。
でも今が大事なときだと思い少し走った。
本日の 走行距離 １０．６Ｋｍ 時間 ５４分１２秒 ４月の走行距離 １６４．１Ｋｍ
４月１９日
更新するの忘れてた。１日雨ゆっくり休養しました。（会社には行きました）
４月１８日
体の調子はいい、走っていても呼吸が楽。足を早く治す為にもスピードが出せない。
速く走りたい、欲求不満がたまる。
本日の 走行距離 ２０．５Ｋｍ 時間 ９６分４３秒 ４月の走行距離 １５３．５Ｋｍ
４月１７日
足の痛みはあるけど、走った後もそんなに痛くない。でもまだスピードを出すのはやめよう。
本日の 走行距離 １５．６Ｋｍ 時間 ７５分２８秒 ４月の走行距離 １３３Ｋｍ
４月１６日
チョット疲れてます。７時間寝ても眠いです。今日はお休みします。