【健康３６体操】　２０２２年４月３日（日）よりズームで毎週日曜日無料配信始めます。

１１：００〜１１：４０　健康３６体操　　ID　 ８５０　１１０６　０２９７　PAS  CBQ４９ｇ

１１：４５〜１２：００　ストレッチ or 真向法　　ID 　８３５　３２６７　５９０９ 　　PAS  Fｙ００ｘＦ

参加お待ちしています！　最初の５分は「今日のワンポイント」田村の言いたい放題です！

初めて参加の方はチャットで「初めてです」と入れて頂けたら助かります。

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