食べて効く
〔な〕
　
なし
　なしは、熱を下げ、咳や痰を鎮め、また病後に最適である。ただし、切り傷などの外
傷があったり、産婦などは多食しない方がよい。…咳･百日咳･喘息･肺結核･のどの腫れ･酒毒･中風…
　
なす
　なすは、その成分はほとんどが水分で、わずかに糖質･食物繊維を含んでいる。薬用に
なるのは主としてへたの部分で、捨てないで陰干しして保存したい。…扁桃炎･虫垂炎･
痔･魚類の中毒･口内炎･歯根膜炎･歯槽膿漏…
　
なずな（ぺんぺん草）
　野外に自生するなずなは、おひたしやあえ物などにして食べられる。…かすみ目･視力
減退･健胃剤･高血圧･腎臓病･解熱･止血…
　
納豆
　納豆はタンパク質やビタミンＢ1に富んでおり、その薬効は、消化吸収がよく、胃壁
を保護する効能がある。…動脈硬化･大腸炎･二日酔い･かぜ･美肌…
　
夏みかん
　△夏みかんの強い酸味が、痛風や脚気に卓効をもたらすと云う。…痛風･脚気…
　
なつめ
　なつめは、漢方の生薬として広く用いられる。…胃弱…
　
なまこ
　なまこは「海の高麗人参」と云われ、内蔵の老化を防ぐ。…胃潰瘍･ガン･高血圧･肝臓
障害…