0901　薬草木･ヘルス･マニュアル（１）
　
　　　　　　　　薬草木･ヘルス･マニュアル（１）　　資料提供：長野営林局　Ｍ氏
　
　林野は再生可能な資源として無限の可能性を秘めています。
　この林野を有効的に利用することは，人類にとって極めて重要なことです。
　
　ここに掲載してあります記事は，Ｍ氏が開発・蓄積されましたソフトに基づき，野山
の薬草木，薬草木酒，薬浴草木，食草木に関するヘルス･マニュアルとして編集したもの
です｡
　
【一般的留意事項】
　
１　薬草の調整方法
　�@薬草は，採取後水で洗う。
　�A樹皮，幹皮，皮，根皮は小さく切って乾燥する。
　�B茎根，葉，蔓，根は刻んで乾燥する。
　�C実，種子，花はそのまま乾燥する。
　
２　保存方法
　　紙袋に入れ，風通しのよい所に吊るして保存する。
　
３　煎じ方
　　１日量を普通200〜400mlの水に入れ，半量になるまで煎じる。
　
４　服用法
　　普通１日量を３回に分け，食前１時間の空腹時に服用する。
　
【薬草木】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
植物名　　　生薬　　用部　　効能等　　　採取･調整法／用量（１日）　　　　　花期
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｵｷﾞﾘ　 　　梧桐子　種子　　食べ過ぎ，　秋に採取し、日干し粉にする　　　　　夏
　　　　　　ｺﾞﾄﾞｳｼ　　　　　下痢，動脈　食後1g服用
　　　　　　　　　　　　　　硬化
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｶｻﾞ　　　　ｱｶｻﾞ　　茎葉　　ビタミン補　春若葉を採取　　　　　　　　　　　　夏
　　　　　　　　　　　　　　給，高血圧　青汁として飲む　別途食用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｶｻﾞ　　　　ｱｶｻﾞ　　茎葉　　魚の目，い　夏採取し日干し　　　　　　　　　　　夏
　　　　　　　　　　　　　　ぼ　　　　　5〜10gを濃く煎じ、患部に塗布
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｶﾈ     　　茜草　　根　　　舌炎，歯痛　10〜11月採取し輪切りにして日干し　　夏
　　　　　　ｾﾝｿｳ　　　　　　口内炎，扁　3〜5gを煎じた液でうがいを頻ぱんにす
　　　　　　　　　　　　　　桃炎，歯ぐ　ると著しい効果
　　　　　　　　　　　　　　きのはれ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｶﾈ 　　　　茜草　　根　　　やけど，切　10〜11月採取し輪切りにして日干し　　夏
　　　　　　ｾﾝｿｳ　　　　　　傷　　　　　薬用ｱﾙｺｰﾙ100ccに10〜15gを漬け用事塗
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　布
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｶﾈ 　　　　茜草　　根　　　通経，解熱　10〜11月採取し輪切りにして日干し　　夏
　　　　　　ｾﾝｿｳ　　　　　　止血　　　　10gを煎じて服用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｶﾒｶﾞｼﾜ 　　赤芽柏　樹皮　　胃潰瘍，胃　夏採取し日干し　　　　　　　　　　　春
　　　　　　ｱｶﾒｶﾞｼﾜ 　　　　酸過多 　　 3〜8gを煎じて服用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｹﾋﾞ　　　　木通　　茎　　　膀胱炎，経　開花期に採取し蔓性の茎を細切にして　春
　　　　　　ﾓｸﾂｳ　　　　　　痛　　　　　日干し　10〜15gを煎じて服用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別途食用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｹﾋﾞ　　　　木通　　茎　　　腎炎，尿道　秋〜冬採取粗く刻み日干し　　　　　　春
　　　　　　ﾓｸﾂｳ　　　　　　炎　　　　　10〜15gを煎じて服用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｹﾋﾞ　　　　木通　　葉　　　健康茶　　　春に若葉を採取し日干して煎（い）る　春
　　　　　　ﾓｸﾂｳ　　　　　　　　　　　　お茶として飲用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｼﾞｻｲ 　　　紫陽花　葉　　　解熱　　　　初夏採取し日干し　　　　　　　　　　春
　　　　　　ｼﾖｳｶ　　　　　　　　　　　　5gを煎じて温服
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｼﾀﾊﾞ 　　　　　　　若芽，　高血圧　　　春〜夏採取し，3日日干し後陰干し　　 春
　　　　　　　　　　若葉　　　　　　　　25gをお茶として飲用　別途浴用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｼﾀﾊﾞ 　　　　　　　若芽，　高血圧　　　春〜夏採取し　　　　　　　　　　　　春
　　　　　　　　　　若葉　　　　　　　　青汁として飲用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱﾏﾄﾞｺﾛ　　　萎ズイ　根茎　　強壮，強精　通年採取し二つ割として日干し　　　　春
　　　　　　ｲｽﾞｲ  　　　　　　　　　　　5〜10gを煎じて服用　別途酒用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱﾏﾄﾞｺﾛ　　　萎ズイ　根茎　　うちみ，ね　用事採取　　　　　　　　　　　　　　春
　　　　　　ｲｽﾞｲ　　　　　　んざ　　　　生の根茎をおろし，患部にあてがう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｶﾔｼﾞｵｳ 　　地黄　　根　　　貧血，吐血　秋採取し日干し、または蒸して後乾燥 ５月
　　　　　　ｼﾞｵｳ　　　　　　子宮出血，　5〜10gを煎じて服用　別途浴用
　　　　　　　　　　　　　　補血
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｶﾒｶﾞｼﾜ 　　　　　　葉，樹　胃潰瘍，十　夏採取し細かく刻み日干し　　　　 6〜7月
　　　　　　　　　　皮　　　二指潰瘍　　5〜10gとｴﾋﾞｽｸﾞｻの種子煎じて服用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別途浴用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｷﾉｷﾘﾝｿｳ　　　　　　茎，葉　利尿，腎炎　秋採取し，日干し　　　　　　　　　　秋
　　　　　　　　　　花　　　　　　　　　10〜15gを煎じて服用　別途食用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｱｷﾉｷﾘﾝｿｳ　　　　　　茎，葉　去痰　　　　秋採取し，日干し　　　　　　　　　　秋
　　　　　　　　　　花　　　　　　　　　15〜20gを煎じた液でうがいをする