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「視力を悪くしないため」に、やめることあなたが気軽にやっている次の2つが、どんどん目を悪くします。
ヤメてください。
1.「めがねが見えづらくなったから強くする。」
「よくない目の使い方」をしたから、近視が進んで、「めがねが見えづらくなった」のです。
めがねを強くしても、あなたは「よくない目の使い方」を続けるので、近視はまた進みます。
いつまでもその繰り返しです。切りがありません。
16歳になったら、近視はふせぐことができます。
20歳を過ぎてから進んだ近視は、なおすことができます。めがねを必要以上に強くすれば、近視は進みます。
2.「目が疲れるので、目薬でなおす。」
目が疲れるのは、あなたが「よくない目の使い方」をするからです。
疲れ目を目薬でなおしても、「よくない目の使い方」という、疲れ目の原因が、近視を進ませます。あなたの視力を救うのは、この2つをやめることから始まります。
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