ああっ、辛いなぁ。。。
とため息ばかりついている人はいないだろうか？
誰にでも辛い時はある
そんな時はどう考えればいいのたろうか
そして、どう行動したらいいのだろうか

いろいろな理由があるだろうが、ここでは辛いということの
原因は考えず、統合して考えてみよう

辛い時にはどうするか