食べて効く
〔し〕
　
しいたけ
　しいたけはガンや動脈硬化を予防し、コレステロールの代謝を促進するので常食した
い。しいたけに含まれている多糖類は、病気の免疫力を強める。…カゼ･動脈硬化･糖尿
病･心臓病･腎臓病･凍傷･ひび…
　
塩
　塩の保温効果は大で、風呂に入れると冷え性に効く。…癲癇ﾃﾝｶﾝ･急性腸カタル･腹痛･
食べ過ぎ･しゃっくり･酒酔い･切り傷･突き傷･歯槽膿漏･赤鼻・歯痛･慢性胃腸病…
　
しじみ
　しじみを常食すれば肝機能を高め、またシミや白髪にもよい。…かすみ目･ニコチン中
毒･黄疸･いぼ痔…
　
しそ
　しその独特の香りに、食欲増進の秘密がある。…咳･血行･貧血･魚の中毒･切り傷･カゼ
･胃腸病…
　
じゃがいも
　じゃがいもは、高血圧、成人病に効果があるアルカリ食品である。…胃潰瘍･腎臓病･
糖尿病･アレルギー体質･肉類の中毒･やけど･水疱瘡痕･リウマチ･しもやけ…
　
しゅんぎく
　しゅんぎくは、抗ガン作用のあるベータ･カロテンに富む。整腸作用があり、胃腸を温
め、血を増し、便通をよくするので、貧血気味の人、胃腸の弱い人、便秘がちの人、冷
え性の人には、常食していると効果がある。…便秘･下痢･カゼ…
　
じゅんさい
　一般的にヌルヌルしたものは、胃腸によい。…胃ガン･癰疸ﾖｳｿ（腫れもの）…
　
しょうが
　体の代謝作用を刺激し自然治癒力を高める、即ちしょうがには、食欲を高め、口あた
りをよくするだけでなく、大脳皮質を興奮させる作用があり、それが新陳代謝を高め、
全身の機能を亢進させて病気の治癒を手助けする。…咳止め･のどの腫れ･しゃっくり･熱
射病･日射病･たけのこの中毒･食道ガン･食道狭窄ｷｮｳｻｸ･胃下垂･胃拡張･めまい･吐き気･
水あたり･カゼ･顔面神経痛･かき傷･喘息･打撲傷･肋膜炎…
　
しょうゆ（生醤油のこと）
　生じょうゆは、大豆と麹菌を発酵させたわが国独自の調味料である。…胃腸･貧血･血
圧･やけど…