症状に効く
〔ツ〕
　
通じ
　△胃腸が極端に悪い人でないときは、そら豆（又はえんどう）を皮ごと食べる。皮は、
たくあんと同じく不消化なので、他のものの消化を助ける。よく咀嚼ｿｼｬｸする（かむ）
こと。
　△たけのこには腸の蠕動を促す繊維が多く、缶詰や干したけのこでも利用できる。
　
痛風
　△ほうれんそうをおひたしなどにして常食する。…リウマチ･関節炎にも…
　△肉の食べ過ぎにより尿酸が蓄積して起こる痛風の類には、酸味の強い夏みかん類を、
生のまま毎日続けて沢山食べると特効がある。
　
突き傷
　△塩を塗りつけるか、塩水で洗うとよい。…切り傷にも…
　
つわり
　△つわりや、胃が悪くて生つばが出るときは、生のえんどうをやわらかく煮て、塩味
で食べると効がある。
　△大根おろしにしょうゆを少々たらし、熱湯をさして熱いうちに飲む。