【管理人注】「ロングヘアプロジェクト卒業レポート」から独立させました【管理人注終了】 〜これからちょっと重い話になります〜 でも今、私のロングヘア人生の大ピンチでなのです。 今年は例年に無く乾燥肌がひどく, 頭皮まで乾燥肌（ふけ症）になってしまいました。 乾燥肌の場合、無理に体を洗うと余計症状がひどくなってしまうため、 シャンプーも、週に1回の頻度で髪を洗っています。 それを主人が汚い・頭を洗えと言って来ました。 そして、先日、ついに切ったらとまで言われすごくショックです。 主人にだけは長くて綺麗な髪だねといって欲しいのに。 それと、私の住んでいる土地は、外人（特にブラジルからいたした方々）と ホームレスの人はいないけど、変わった人が多く治安があまりよくありません （外人・その他の方を差別している訳けではありません）。 なので昼外出する時も夜外出する時も必ず髪をまとめ、 ロングだということを判らない様に服の中に髪をかくして出掛けます。 特に後ろから襲われないかすごく不安です（高校時代そういう経験をしました）。 そんな気持ちでここ２〜３週間過ごしています。 こうしているうちに髪を切ってしまおうかという気持ちまでお起きてしまいます。 髪の長さは今の長さをキープし、カットは伸びた分だけにしたいのですが……。 なんか。んー。うまく表現できなくてスミマセン。 とりあえず落ち込んでいます。 これからどうモチベーションを維持していったら良いか判りません。 皆さん、アドバイスがあったらお願いします。 では。[2008/03/27 23:02:20]
乾燥肌についてですが、椿油のオイルパックはしておられますか？ 椿油には保水効果があるので、頭皮にも椿油を使うと乾燥が抑えられると思いますが。 治安が悪い場所では髪の長さが分からないようにして外出するのは、 自衛策として正解だと思います。 髪をまとめなくても、上着の下に髪を隠すというやり方も簡単でいいと思います。[2008/03/28 12:43:42]
私はもともとアトピー性皮膚炎があって、頭皮もよく荒れて粉状のフケが出ます。 この状態を自分では「頭皮から火山灰が降る」と表現したくなるくらいです。 windさんが、オイルパックをご紹介されていますが、 たしかにオイルパックは一定の効果があることは認めています。 でも、オイルの成分自体にアレルギーを発症してる場合は、逆効果になります。 私は椿油が合わなくなってしまったので、いまはコスメグレードのオリーブ油をつかっています。 まずはヘアケア用品から見直してみてはいがかでしょう。 それと、まずは皮膚科を受診されてはいかがでしょうか？ アトピー性皮膚炎などからくるものなら、弱い外用副腎皮質ホルモン剤を処方されると思います。 もしも頭皮が単純に乾燥しているのなら、 ヘパリン類似物質という成分をふくむローションやクリームを処方されると思います。 私自身、皮膚科の医師からは頭皮を清潔に保つように指示されているので、 髪はほぼ毎日洗っていました。 たぶん、薬剤やローションが酸化するほうが頭皮によくないからだろうと思います。 医師からは、デイリーヘア向けではない値段ですが、 頭皮に刺激が少ない洗髪料を紹介してもらいました。 頭皮が乾燥していると、無意識のうちに痒みを生じていて 頭皮を指やペン軸でひっかいていることもあるので、 痒みに気がついたら、それも医師に相談したほうがいいですよ。 私は自分から医師に 「髪が長いことが頭皮の悪化や症状が長引くことと関係しますか？」 と聞いたことがありますが、 その医師は 「関係ない。短くても頭皮が荒れる人は荒れる」 と言われました。 それと私は、かゆみ止めの飲み薬を処方してもらっています。 頭皮が一度荒れるとなかなかよくなりにくいので、 根気よく治そうというモチベーションを持ち続けるのは大変です。 まずはご家族のご理解をいただくことが先決かと…。 そのためにはきちんと治療しているというパフォーマンスとして、 皮膚科を受診して自分にあった治療法を初めてみてはいかがでしょうか？[2008/03/28 20:52:30]
なるほど。「治療」と位置づける方がよさそうですね。 誠さんが言っておられる「頭皮に刺激が少ない洗髪料」は、 以前使用レポートを書かれた「２ｅ(ドゥーエ)」のことだと思いますので、URLを張っておきます。[2008/03/31 08:38:28]
＞windさま フォローありがとうございます。「２ｅ」のことです。 ただ、この製品は、あまり一般的な製品ではなく手に入りにくい地域があります。 そのため製品名はあえて書きませんでした。それに医師や調剤薬局の薬剤師に相談すると、 ２ｅ以外にもいくつか製品を紹介してもらえるし、皮膚が荒れている人には、パッチテスト用や 試供品をもらえることがありますので、２ｅ以外の製品でもよい製品はありますので。 ＞草月さま ２ｅを購入できる販売店は２ｅのホームページで調べられます。 URLに２ｅのアドレスを入れておきましたので興味があればチェックしてみてください。 それと、手っ取り早くフケを抑えるのならば、ライオンが発売している「オクト」の シャンプーとリンスがよいかと思います。 でも私の場合、頭皮の荒れは抑えられますが、髪はちょっとパサついてしまったので、 頭皮が正常化したら、すぐに使用を中止しています。 早く、草月さまのフケが治まりますよう願っております。[2008/04/01 19:53:24]
windさん、誠さん、アドバイスありがとうございます。 今は母に教わった方法で髪（頭皮）を洗っています。 ・ベビーオイルで頭皮をしっかりマッサージする ・しっかり2度洗いする ・コンディショナーは頭皮にはなるべく付けないようにする ・シャンプー頻度を週に2回にしました それからシャンプーの銘柄をTUBAKIからH&Sに変えました。 この方法でここ2週間はフケが収まってきました。 とりあえずコレをつづけてみようと思っています。 結局、気分を変えたくて髪は切らずに前髪を作ってみました。 中島美嘉的前髪を目指したのですが失敗して、 自分では切れなくなってしまったので近所の美容院で綺麗に切ってもらいました。 結局モンチッチ前髪になってしまいました。 しばらくは伸ばして、それからそろえようと思っています。 とこんな感じです。どうもありがとうございました。[2008/04/04 21:38:56]